Pronađite najbolji faktor pre izlaska na sunce Pred nama je dugo i toplo leto koje će mnogi od nas iskoristiti za kupanje i sunčanje na plažama. Treba ipak biti oprezan kod izlazaka na sunce jer najmanje što nam u vrućim letnim noćima treba je mazanje jogurtima i domaćim pripravcima za otklanjanje nepodnošljivih opekotina. U najtoplijim mesecima u godini treba pripaziti na zaštitu kože, kose i očiju od štetnih sunčevih zraka. Izlaganje UV zrakama pruža efekt menjanja pigmenata kože, ali isto tako u koži izazivaju stvaranje slobodnih radikala, koji oštećuju stanice kože te dovode do privremenog starenja i malignih oboljenja kože. Kako bi ste se ovoga leta sunčali sigurno treba vrlo dobro izabrati sredstvo za sunčanje i visinu zaštitnog faktora koji mora odgovarati baš vašem tipu kože. Nova kozmetička sredstva imaju vrlo visoke faktore zaštite. No, u čemu je razlika između drugačijih brojeva koji stoje na kutiji kreme za sunčanje? Zaštitni faktor se izračunava usporedbom duzine vremena koje je potrebno da se razvije opekotina od sunca na zaštićenoj koži i duzine vremena potrebnog da se opekotina razvije na nezaštićenoj koži. Osobama čija koža obično crveni već nakon 10 minuta izlaganja suncu, nanošenjem preparata sa zaštitnim faktorom 2, koža će pocrveneti nakon 20 minuta. Ukoliko osoba upotrebi zaštitni faktor 20, koža će pocrveneti tek nakon 200 minuta, što je više od 3 sata izloženosti suncu. Preparati s “sun block” zaštitom maksimalno sprečavaju prodor sunčevih zraka do kože. Oni sadržavaju tvari kao titan-dioksid i cink oksid, čije čestice poput ogledala odbijaju zrake sunca. U pravilu to znači da se s proizvodom koji je vodootporan možete dva puta okupati po 20 minuta, a barem 50% zaštitnog sredstva će ostati na vašoj koži. No, zaradite li ipak neugodne opekotine pokušajte popiti lek protiv bolova, tuširajte se hladnom vodom, stavljajte hladne obloge, pijte mnogo tekućine i nemojte izlaziti na sunce. Od pomoći mogu biti kreme od aloe vere, ali i najobičniji jogurt.
Sunčati se možete gde god želite, no odlazak na plažu trebao bi biti oprezniji zbog peska i vode koji reflektuju svetlost i time dodatno pojačavaju sunčeve zrake.
|
