Nakon praznicnog uživanja u raznovrsnoj i cesto ne baš zdravoj hrani, telo bi trebalo da ocistite od štetnih toksina koje ste uneli u organizam. Dakle, sada je pravo vreme da primenite dijetu uz pomoc koje se iz organizma uklanjaju toksini koje ste u telo uneli hranom. Imajte na umu da detoksikacija ne mora da znaci gladovanje i uskracivanje važnih hranljivih sastojaka. Plan cišcenja organizma obicno traje nedelju dana, a na vašem jelovniku bi tokom tih sedam dana trebalo da se nade: VOCE I POVRCE - Bilo koje sveže i suvo voce ili povrce i sok od svežeg voca i zeleniša. RIBA - Riba bi trebalo da se barem jedanput nedeljno nade na vašem jelovniku, pa je ne preskacite ni tokom nedelje detoksikacije - pastrmka, oslic, škarpina su lagane ribe koje je najbolje ispeci u rerni na malo masnoce.