Čak i u najsrećnijim vezama, osećanja se menjaju. Promena je sastavni deo života i to je sasvim normalna pojava u ljubavi. Toliko normalna da su psiholozi primetili šablonske promene kod parova. Kako tvrde stručnjaci, u ljubavi postoji 5 faza, ali se nažalost većina ljudi zaustavi kod treće.

Koje su to faze ljubavi?

1. Zaljubljivanje

Tokom ove faze partneri vide jedno drugo kao ostvarenje svojih snova, životni ciljevi se podudaraju, snovi se ostvaruju a nade samo rastu. U fazi zaljubljivanja se najviše luče hormoni kao što su oksitocin, serotonin i dopamin, hormoni sreće koji doprinose osećanju topline i ljubavi.

Sve deluje idealno, ali kako specijalisti tvrde nemojte se prepuštati idealizaciji: faza zaljubljivanja je prisutna kod ljudi još od naših pra-prapredaka kada je cilj bio samo produženje vrste, dok je zaljubljivanje bio samo trik prirode da se odabere partner kako bi se stvorili potomci.

2. Partnerstvo

U ovoj fazi se gube oni nerealni osećaji iz faze jedan i hormoni se malo smiruju, te se približavamo više realnosti i stvaramo praktičniju povezanost. Ova faza je momenat kada partneri počinju da grade zajednički život, kupuju kuću, dobijaju decu itd. Drugim rečima, veza se ispunjava poštovanjem i sigurnošću prema partneru. Većina nas bi bila savršeno srećna kada bi zauvek ostali u ovoj fazi, ali nažalost to nije moguće jer sledi faza 3.

3. Razbijanje iluzija

Kako psiholozi tvrde ova faza je „početak kraja”. Sve ide nizbrdo, ništa ne ide kako treba i partneri se osećaju nesigurno i osećaju manjak poštovanja. Sve iluzije o savršenom životu iz faze 3 su pale u vodu. Većina parova dostigne ovu fazu i pretpostavljaju da to nije normalno. Pretpostavljaju da su napravili loše i pogrešne izbore što su odabrali da grade život jedni sa drugima i upravo je ovo razlog zašto većina ne preraste fazu tri. Umesto da vide fazu 3 kao priliku da rastu zajedno, oni se odlučuju ili da budu „prosek” i žive u mahom nesrećnom odnosu ili da prekinu partnerstvo.

Problem je što je faza tri neizbežna, a jedina razlika između srećnih i nesrećnih parova jeste način na koji se nose sa ovom fazom i odluka koju donose u toku faze. Jedan od psihologa je na osnovu ličnog iskustva shvatio da je faza 3 ključna za odnos. Nakon dva propala braka, u trećem braku se našao ponovo u istoj, trećoj fazi i odlučio je da ne digne ruke već da nastavi da ide kroz pakao, te da uloži izuzetan napor da izađe iz te faze. Psiholog savetuje svim parovima da kada se nađu u fazi 3 nastave da se bore kroz ovaj period jer onog ko izgura kroz ovaj period čeka...

4. Prava ljubav

Partneri koji uspeju da se izbore sa kobnom fazom 3 naučili su mnogo jedno o drugom, o sebi kao o paru ali i o sebi kao o pojedincima. Prema rečima stručnjaka, ljudi nakon faze 3 počinju da povezuju svoje ponašanje i postupke iz prošlosti sa načinom na koji se ponašaju prema partneru. Građenje uzročno-posledičnih veza omogućava da razumemo svoje greške i da ih ne ponavljamo u budućnosti. U ovom stadijumu, partneri pomažu jedno drugom da „zaleče” rane. Oni razumeju da su imali problema i odlučuju da ih ostave iza sebe, ovog puta kao zrele osobe koje se zaista razumeju.

5. Udruživanje snaga da biste promenili svet

Nema ništa loše ako ostanete u fazi 4. Uostalom, to i jeste najčešći izbor parova koji prežive fazu 3, ali parovi koji dođu do faze 5 počinju da primećuju kako njihova ljubav utiče na svet oko njih. Neki se odlučuju da napišu zajedničku knjigu, neki otvaraju zajednički dobrotvorni fond i sl. Šta god da odluče da urade zajedničkim silama, ima snagu da promeni svet i okolinu na bolje jer je njihova ljubav inspirativna i predstavlja beskrajni izvor energije i pozitivizma koji menja život ljudi u njihovoj okolini.

Kako da pređete iz jedne u drugu fazu?

Ponovo se vraćamo psihološkim istraživanjima koja nam govore da na vezu treba gledati kao na maraton, a ne na sprint. Nema ništa sramotno ako ostanete u jednoj fazi nekoliko godina. Kada ste spremni da pređete na sledeći nivo, savetuje se da da najpre pogledati šta tačno delite sa partnerom i da produbite tu vezu poverenja i iskrenosti. Takođe je veoma važno da utvrdite svoju dozu nezavisnosti i stava jer ukoliko samo budete klimali glavom na sve što partner kaže, uhvatićete se u zoni nezrelosti i izgubićete svoj identitet, a iskreno srećna veza je veza između dve formirane ličnosti koje su ravnopravne i imaju svoje stavove.