Sigurno ti je već dosta puberteta, tekstova u knjizi iz biologije koji navodno daju najstručnije savete vezano uz to, možda najvažnije i najteže, razdoblje u čovekovom životu. Želiš odgovore na pitanja koja se ne usuđuješ nikom postaviti? Zato je ovdje postavljamo upravo takva, najškakljivija pitanja!  Pubertet je razdoblje u životu mladog čoveka koje donosi mnoge promene kako psihičke tako i fizičke. Vrlo je teško to razdoblje prolaziti sam bez ičije podrške i ljubavi, jer u tom smo razdoblju najosjetljiviji i trebamo nečiju čvrstu ruku kojom ćemo biti vođeni. PRVA MENSTRUACIJA Prvi znakovi puberteta su većinom fizički, rast celog tela, često mršavimo, dobijamo grudi, dlačice, izbijaju prištići, zaobljuju se bokovi, a zatim i ono verovatno najšokantnije - prva menstruacija! Koliko god o njoj slušali i već dobro znamo da dolazi otprilike svakih 28 dana, veliki je šok kada se to dogodi upravo nama. To je zato jer nismo ni sanjale da će nas to tako brzo "potrefiti", mislile smo kako će suknja, minić ili kratke bile pantalone još dugo biti deo našeg svakodnevnog outfita kad god to mi poželimo. Ali to uopšte nije tako strašno, jer ipak smo u 21. veku. I postoji hrpetina "rekvizita", od higijenskih uložaka u pakovanih u milion vrsta i proizvođača, zatim tamponi koji isto postaju sve popularniji i mlade ih žene sve više koriste, makar ih za početak (prema savetu ginekologa) izbegavaj jer nisu i najbolja opcija za mladu ženu. 
Zapamti, tampon ne smeš nikada imati duže od 8 sati. Predugo držanje tampona može dovesti do toksičnog sindroma šoka (TSS-a), kojeg uzrokuju bakterijski toksini. Bolest nije toliko česta, ali je izuzetno opasna pa čak i smrtonosna. U pakovanjima tampona svih vrsta nalazi se upozorenje sa detaljnim informacijama o korištenju. Menstrualni bolovi zapravo su razlog ženskog gunđanja vezanih uz tu "jednomesečnu posetu". Nelagodnost koju osećamo za vreme tih dana, učestalije mokrenje, neretko i probavne smetnje, uobičajena su pojava i tog se ne moraš bojati. Menstruacija je znak da smo zdrave i da je s našim telom sve u najboljem redu i da smo sposobne za reprodukciju (što znači da ćemo jednog dana moći imati decu). PUBERTETSKE MUŠICE-BUBICE Budući da je pubertet jedno prelazno razdoblje, i da se u tom razdoblju pretvaraš u mladu ženu, sasvim je logično i da počinješ drugačije razmišljati. Naravno, to je zato jer odrastamo, no ipak da bi mogli reći da smo odrasli i da smo počeli zrelije razmišljati, moramo proći kroz svakojake tzv. pubertetske mušice-bubice. Primijetićeš kod sebe stres, tvrdoglavost, svojeglavost, česte promene raspoloženja, bahatost… Koliko god to roditeljima muka pričinjavalo, to je sasvim normalno i uobičajeno. Naravno, budući da je to razdoblje odrastanja, trebamo naučiti kako se zrelo ponašati, pa ponekad i olakšati roditeljima, te se pokušati staviti na njihovo mesto u situaciji kada insistiraš na izlascima dugo u noć, smatraš da nemaju pravo galamiti na tebe jer si opet pokvarila ocene, ili da je normalno obojiti kosu u zeleno. Sve su to pubertetske mušice kojih moramo biti svesni, i što pre naučiš kako se nositi s njima, lakše će ti biti kasnije kroz život kada se nećeš moći opravdati svojim pubertetom. APSTRAKTNO MIŠLJENJE Izvanredna stvar u pubertetu je ta, što mišljenje postaje apstraktnije. Postajemo sposobni zamisliti određene situacije, u stanju smo da predvidimo hipotetske mogućnosti ili imati potpuno apstraktne predloge. Osim toga, mišljenje postaje i više idealističko. Takođe razmišljamo o tome kako bi izgledao idealni svet, i kako bi mi mogli pomoći u njegovom nastajanju. Istovremeno, uz to što postajemo sposobni razmišljati apstraktnije i idealističnije, počinjemo razmišljati i logičnije. Kreiramo planove za rešavanje problema i sistematično testiramo mogućnosti. Ukratko, postajemo pametniji! :-) 
PAŽNJU MOLIM Devojčice u pubertetu su posebno osetljive i potrebna im je izrazita pažnja i ljubav. Žele biti u centru pažnje, postaju pomalo i egocentrične i zahtevaju da se čitav svet vrti oko njih. Naravno, devojčice moraju znati kako to neće uvek biti moguće, i da će kroz život naleteti i na osobe koje se prema njima neće ophoditi tako smireno, s puno ljubavi i razumevanja pa to često dovodi do stresa, koji je pre puberteta bio ne samo nepoznata reč, već i potpuno nepoznat osećaj. Zato treba što prije da naučite kako steći samopouzdanje i samopoštovanje, i kako ugađati samome sebi kako bismo se osećali dobro i voljeno, kako do stresa ne bi došlo. Evo nekoliko načina: • izabrati lične ciljeve
DEPRESIJA
 Nažalost čest oblik pubertetskih simptoma je upravo depresija, Depresija je psihološki poremećaj koji karakteriše nisko samopoštovanje, snižen nivo motivacije, osećaj bespomoćnosti i tuge, i poteškoće u pronalaženju zadovoljstva u aktivnostima u kojima je osoba nekad uživala. Ona se dva puta češće javlja kod devojaka u odnosu na mladiće. Kako bi izbegla da se ikad tako osećaš, nauči da uživaš u divnom pubertetskom razdoblju koje se dešava samo jednom u životu. Prve ljubavi, simpatije, promene u ponašanju, promene na telu, nova razmišljanja, stavovi deo su tog divnog razdoblja, ako u ovom životnom razdoblju naučiš da ceniš svaki trenutak, na životnim raskrnicama snalazićeš se mnogo lakše i obogaćena s mnogo više samopouzdanja. 
|
