Nekada je potrebno ugledati se na druge srećne parove i pokušati shvatiti u čemu je razlika između njih i vas i zašto vi ne možete da budete srećni u vezi kao što su oni. Postoje stvari koje osobe u zdravim vezama i brakovima čine, a koje treba da primenjujete i vi. Evo vam nejčešće stvari koje ljudi čine u srećnim vezama.

1. Partneri u zdravim vezama prihvataju da su različiti

U ozbiljnim odnosima je problem u komunikaciji najčešće problem prihvatanja činjenice da su partneri različite osobe. Na početku veze je sve savršeno, završavate jedno drugom rečenice i skroz se „kontate“, prosto vam je neverovatno kako ste naišli na osobu koja vas razume međutim kasnije dolaze do izražaja različitosti a sukobi se moraju prevazići prihvatanjem ovih različitosti.

2. Partneri u srećnim odnosima uvek imaju vremena jedno za drugo

Srećne veze ne mogu opstati bez svakodnevnog posvećivanja vremena partneru. Isključite telefone, laptopove, tablete, sve što vas može ometati i posvetite se jedno drugom. Ponekad veze postanu bajate i partneri ne rade više ništa zajedno što bi ih nasmejalo ili im promenilo rutinu. Sve se svodi na surfovanje internetom ili ogovaranjem prijatelja. Vreme koje provedete s partnerom mora biti kvalitetno. Radite nove i interesantne stvari zajedno kako biste osvežili vezu.

3. Srećni parovi imaju smernice za „moramo da razgovaramo“ trenutke u vezi

Svi se nađemo u ovakoj situaciji, pre ili kasnije, kada je vreme da se ozbiljno porazgovara o nečemu sa partnerom. Bilo da je to ponašanje koje nas izbaci iz takta ili planovi za budućnost, ovakvi razgovori moraju biti vođeni smireno i smisleno. Za razliku od nesrećnih veza, u zdravim vezama vode ove razgovore sa ciljem da se raščisti problem, a ne da se povredi partner. Dogovorite se za „tajm aut“ reč kojom ćete sprečiti eksploziju negativne energije i preusmeriti tu energiju na smišljanje rešenja problema.

4. Partneri u zdravim vezama imaju konstruktivnu komunikaciju kada dođe do neslaganja

Šta je konstruktivna komunikacija? Npr. nemojte prebacivati partneru što kasni već recite da se bojite da ćete izgubiti sto u restoranu jer partner ne dolazi na vreme. Na ovaj i slične načine pokušajte da izbegnete konflikt i grube reči. Partner će (možda ne iz prvog puta) shvatiti da greši, a ako ne shvata vaše diskretne poruke, otvoreno mu recite da nije u redu. Naravno, ostanite uvek smireni jer je to jedini način da se zdravorazumski porazgovara.

5. Partneri u zdravim vezama uvek pronađu način da odigraju bolje kao tim, nego kao pojedinci

Kada ste nesrećni zbog jednog aspekta vaše veze (komunikacija, seks, podela poslova u kući i sl.) veoma je lako uperiti prst u partnera i njegove mane ali je ispravna stvar u stvari da se najpre fokusirate na sebe i na svoj doprinos tom aspektu koji je u crvenoj zoni. Sledeći korak je da obavite „moramo da razgovaramo“ razgovor i dođete do srži problema. Obično jedna slaba tačka partnera izaziva isto tako slabu tačku kod drugog partnera i dođe do negativne reakcije. Npr. žena koja se brine da nije više atraktivna svom partneru povlači se, udaljava se u krevetu i izbegava kontakt. Drugi partner zaključuje da ona nije zainteresovana za nju i prestaje da pokušava išta, što kod žene potvrđuje njen strah da on nju ne želi. Svaki od partnera reaguje na ponašanje drugog i oba partnera se osećaju odbačeno. Jedan iskren, otvoren i direktan razgovor bi bio rešenje problema koji može biti fatalan po vezu.

6. Oba partnera pokušavaju da budu promišljena

... Promišljena u smislu „neću vikati na njega/nju jer je ponovo zaboravila da kupi to šta sam joj rekao/la“ i sl. Svakodnevica nosi i previše ovakvih „sitnih“ situacija u kojima mnogi izgube živce i jednostavno puknu. Partneri u zdravim vezama nikad neće burno reagovati na nešto ovakvo već će pronaći način da se smire i zajednički prebrode spornu situaciju. Oni se takođe trude i vredno rade na sebi i na svojoj kontroli temperamenta. Redovna fizička aktivnost, meditacija, joga su neki od načina da se oslobodite negativne energije i da „pročistite“ um.

7. Partneri u zdravoj vezi su jedno drugom podrška u svim situacijama

Kod emotivnog života i bračnog nema ništa važnije od poštovanja i od podrške. Podrška ne mora biti samo odobravanje neke odluke, već je podrška i pažljivo slušanje partnera i odgovaranje savetima koji mu mogu pomoći u datoj situaciji. Ipak budite pažljivi sa savetima i radije pitajte pitanja, umesto da ishitreno govorite „Mislim da.. Treba da..“ i sl. jer se partner može uvrediti i shvatiti pogrešno vašu dobru nameru kao potenciranje ličnog stava i mišljenja.

8. Partneri u zdravim vezama uvek imaju dobar balans vremena

Znati koliko vremena treba da posvetite hobiju, partneru, poslu i prijateljima nekad zna biti izazov ali ako želite da budete u srećnoj i zdravoj vezi, morate naučiti da raspolažete svojim vremenom. Često ljudima veza postane jedino na svetu, što je loše jer što više živite van veze (hobiji, novi prijatelji) to više imate da unesete u vezu i obogatite je. Imate o čemu da razgovarate sa partnerom a i osećaćete se bolje jer ste pronašli nešto što vas čini srećnim i van veze.

9. Partneri u zdravim vezama se trude da budu romantični (i posle par godina...)

Romantika je nešto bez čega nema dobre, zdrave veze jer kada nje nestane, nestalo je požude, seksualne privlačnosti i života u vezi. Trudite se da inicirate romantične večere, masažu na kraju dana, senzualne poklone (koji ne moraju koštati bogatstvo). Nekad je dovoljno samo da upalite aromatične sveće i pustite opuštajuću muziku i može da počne.

10. Partneri u zdravim vezama nikada ne zaboravljaju da pokažu partneru da ga cene i uvek pronalaze nove načine da se povežu sa svojom drugom polovinom

Pokazivanje poštovanja partneru je tako lako, iako je jedna od najčešće zanemarivanih stvari u vezama. Reč pohvale, „ponosim se tobom“, „srećna sam što smo zajedno“ i sl. rečenice mogu nahraniti partnerov libido, ali ne samo to, već će i produbiti vašu vezu jer poštovanje pokazuje koliko vam je zaista stalo do partnera. Nekada su i stvari poput putovanja na koje pošaljete partnera samog da se odmori od posla, od ljudi, pa čak nekad i od vas (svima je potrebno „samovanje“ s vremena na vreme) pokazaće partneru da ste zaista zrela osoba koja želi da vaš odnos potraje i da veza ili brak ostanu zdravi.

piše: Dragan 😎