Iskrenost i komunikacija osnova su za zdravu vezu, ali što je potrebno da bi se to ostvarilo? Ne, nije dovoljno samo želeti, čekati i pricati. Za ljubav se treba potruditi, i to obostrano.

Za sve one kojima uvek dobro dođu korisni saveti, i za sve one koji misle kako se uvek nešto može naučiti od onih iskusnijih, seksualna terapeutkinja Jaiya Hanauer tvrdi da ima načina koji mogu pomoći da se izgradi dublja povezanost sa partnerom i da se ostvari bolja intimnost.

A za sve one forumaše koji sve znaju te ovakve tekstove smatraju glupima i nekorisnima, ovo je mesto gde treba da prestanu sa čitanjem!

Ali, ako ste došli do ovdje, znači da vas i dalje zanima što Jaiya preporuča za poboljšanje veze, stoga evo:

Uspostavite kontakt očima

Oči su prolaz u povezaniji seksualni život. Iako se to na početku može činiti pomalo smešnim, ali gledanje oči u oči tokom polnog odnosa vašem partneru poručuje da je sva vaša pažnja usmerena prema njemu. To izgrađuje poverenje, što vodi k jačoj seksualnoj i emocionalnoj vezi.

Bilo kuda, dodiri svuda

Dodirivanje partnera onako spontano, nežno i tokom dana, a ne samo dok ste u spavaćoj sobi, budi žudnju kod oboje. Masaža, maženje i umiljatost potiču proizvodnju hormona bliskosti oxytocina. Za bolju povezanost s partnerom pokušajte se s vremena na vreme maziti i dodirivati danima ali bez polnog odnosa, nakon čega će vođenje ljubavi biti strastvenije.

Može i eksplicitna poruka

Zavodljiva, eksplicitna ili slatka poruka vašem partneru može uzburkati krv u žilama, i uzbuditi ga. Ne samo da takve porukice rasplamsavaju želju nego će potaknuti vašeg partnera da još više misli na vas i da nestrpljivo iščekuje susret.

Pripremite scenario

Ništa ne može pokvariti vaše strastvene i intimne trenutke kao zvonjava telefona ili mobilnog telefona i zato se možete pobrinuti da se to ne dogodi. Uz stišavanje 'ometača', vaš prostor za intimne trenutke možete i doraditi. Dobra i senzualna muzika, sveće, mirisne, čiste i ugodne plahte mogu dodatno začiniti vaše trenutke predviđene za strast i intimnost koje ne treba ograničiti na spavaću sobu, to može biti u kuhinji, kupatilu, dnevnom boravku... I sada će se naći neki pametnjakovići i reći kako oni više vole spontani 'prasak'. Seks na brzaka je čudesan, ali nekada se nije loše ni potruditi i istaknuti kreativnost. Zašto bi uvek bilo isto?!

Pažnja je važna

Vrlo je važno izdvojiti ponekad vreme kako bi ugodili vašem partneru i priuštili njoj ili njemu nešto što odista voli i time dali do znanja da mislite na njih i da poštujete njihove želje.
To može biti izlazak u restoran koji voli ili spremanje omiljenog jela... nešto što će vašeg partnera razveseliti i ulepšati mu dan, to zasigurno .

Voditi ljubav u Parizu

Mnogi parovi koji su u dugogodišnjoj veze mogu upasti u kolotečinu što se tiče životnih navika pa i seksa. Kako bi se to izbeglo preporučuje se da isprobavaju zajedno sve ono što su nekada hteli, a nisu napravili. Vikend izlet negde gde još niste bili (ne mora to biti Pariz, može i u Moštanicu), ronjenje, neki zajednički tečaj... ili bilo što drugo da 'razbijete' monotoniju i da se opustite i uživate.

Dopustite si ranjivost

U današnje vreme žene su postale jače nego ikada i potrebno je puno više kako bi se taj snažni gard smekšao pogotovo ako su pre bile povređene. Ali puštajući da se ti čvrsti zidovi sruše tu i tamo i dopuštajući da vas partner vidi ranjive i 'rastopljene' od emocija je nešto što vezu može učvrstiti. Podelite svoje najdublje osećaje s partnerom i dopustite mu da spozna različite aspekte vaše ličnosti.