Hula-hup i ples pomažu da se uskladite s tijelom, a masaža jača samopouzdanje, zato se prestanite sramiti i podijelite sa svojim partnerom najdublje seks-fantazije

Kako biste se osjećali samopouzdanije i privlačnije, trebate provoditi više vremena goli, ne samo dok se tuširate ili vodite ljubav. Ako ste poput većine ljudi, tuširate se u prosjeku deset minuta. Kupanje u kadi izvrsna je prilika da ponovno dobro upoznate svoje tijelo. Zatim odjenite seksi rublje, zaista nema smisla da ga čuvate za posebne prilike. Nije bitno što ga možda nitko neće vidjeti, najvažnije je da sebi izgledate lijepo i seksi. Neka to bude jedna od vaših seksi odluka.

1. Volite svoje tijelo

Iako žene uglavnom vjeruju da su im najjači aduti grudi ili noge, većina bi se muškaraca složila kako ih najviše uzbuđuju samopouzdane žene. Gdje žene vide celulit i višak masnih naslaga, oni vide zamamne obline. Odbacite negativne misli o sebi i neće vam moći odoljeti.

2. Brinite o zdravlju

Seksualno zdravlje blisko je povezano s vašim općim zdravstvenim stanjem. Dijeta, stres, prehrana, vježba i lijekovi znatno utječu na seksualnu želju. Jedite što je dobro za srce, jest ćete i za libido. Redovito vježbanje ubrzat će vam metabolizam i protok krvi te će se oslobađati više endorfina, a sve su to prirodni afrodizijaci.

3. Neka vaša odjeća govori o vama

Dobro “pročešljajte” ormar i riješite se odjeće u kojoj se ne osjećate dobro. Ostavite samo ono što volite ili trebate. Svaki put kad nosite neurednu ili staromodnu odjeću, ili bilo koji komad koji vam ne pristaje, sami sebi šaljete poruku: “Ne zaslužuješ biti seksi”. Međutim, to ne znači da se uvijek morate dotjerivati. Zadržite jednostavnu, ležernu odjeću koja vam dobro pristaje.

4. Budite što spontaniji

Predvidivost ubija strast. Vođenje ljubavi zato što je subota ne može se usporediti s onim koje ste potaknuli vrućom porukom. Nemojte planirati - iznenadite partnera odjećom, novim mjestom za vaše ljubavne igre ili seksom “nabrzaka” prije posla. 

5. Odmarajte se i spavajte 

Ako ste umorni, vjerojatno ćete biti mrzovoljni i nećete baš razmišljati o vođenju ljubavi niti ćete slati takve signale. Odraslima uglavnom treba sedam, osam sati sna. Pobrinite se da si osigurate dovoljno vremena za san te ćete više razmišljati o seksu i više ćete uživati u njemu.

6. Što češće idite na masažu

Uz to što ćete fizički biti bolje, pomoći će vam da se naviknete osjećati dobro i kad ste bez odjeće jer ste na mjestu gdje je to normalno. Ako ste nesigurni zbog svojeg izgleda ili se niste stigli depilirati, zapamtite kako je maser usredotočen samo na vašu muskulaturu i napetost koju osjećate.

7. Vrtite hula-hup 

Nije skupo, a na Youtubeu možete naći zgodne lekcije. Vrtnja vas vraća u tijelo, a kad ste u skladu s tijelom, lako se dobro odnositi prema njemu. Vježbe s kolutom opuštaju kukove te ćete postati gipkiji, a to će izravno pozitivno utjecati na vašu izvedbu u krevetu.

8. Podijelite fantazije s partnerom 

Ljudi koji ne zatomljuju maštu seksualno su zadovoljniji i privlačniji. Britanska biologinja Kaye Wellings tvrdi kako se većina ljudi uglavnom ponaša konzervativno kad je riječ o seksu. Naša erotska iskustva samo su mali dio mogućnosti. Ne skrivajte maštarije i snove nego ih pokušajte pretočiti u stvarnost. Zračit ćete seksualnom privlačnošću. 

9. Otkrijte nove erogene zone  

Nađite vremena za istraživanje partnerova tijela. Bolje je da ne krenete odmah na ona mjesta za koja znate da će ubrzati akciju, nego potražite tajne točke za koje niste ni znali da postoje. Područje iza ušiju, unutarnja strana ruke ili koljena dijelovi su tijela koji se često zanemaruju, a mogu biti izvor čistog užitka.

10. Upišite tečaj plesa 

Trenutačni su hit zumba i balet-pilates. Možete si ispuniti i dječji san te upisati balet, jazz dance ili step. Ples vam pomaže da se uskladite s tijelom. Spoznajte kako se kreće i što mu treba. Seksi je biti u kontaktu sa svojim tijelom. Da biste počeli trenirati, ne trebate biti u super formi. S vremenom ćete postati vitalniji i poletniji. 

11. Više se smijte 

Smijeh je seksi. Kad se smijete, osjećate se dobro, a i ljudi oko vas. Smijeh je zarazan, a ljudi će se katkad pitati što vam je. Ta kombinacija sretnog i zagonetnog je neodoljiva.

12. “Volite” sebe 

Prije izlaska u grad s prijateljicama priuštite si orgazam. Endorfini koji kolaju vašim tijelom te suptilan miris feromona izludjet će muškarce. To što ste sami odgovorni za svoj seksualni užitak čini vas samopouzdanijom i superseksi. A svako prisjećanje na  vašu malu tajnu izmamit će vam osmijeh.