Ono što ne vidimo u filmovima jeste stvarnost koja pokazuje da se malo kojem paru prvi puta ili čak prvo vreme događa nezaboravni seks. Štoviše, osrednji ili loš seks sasvim je normalan u početku, ali teško može takav ostati na duge staze ako sve ostalo štima i ako uložite malo napora da se i u seksu uskladite. Naravno, govorimo o situacijama kad sve normalno funkcioniše, odnosno o ljudima koji ne pate od nekog oblika seksualne disfunkcije i koji su uživali s drugim partnerima i/ili kad masturbiraju, a u novoj vezi im nije baš sjajno.

Pre svega, zabluda je da u krevetu automatski mora biti ludilo ako ste na emotivnom planu osetili 'klik', pa novim parovima uglavnom treba neko vreme da bi se uskladili i oslobodili do mere da jedno drugome (po)kažu što ih pali i o čemu maštaju.

O seksu sudimo prema ranijim iskustvima, a ako smo dugo bili s pređašnjim partnerom, s novim se uglavnom ponašamo na isti način, zaboravljajući da smo svi različiti i da ono od čega bi bivši partner/ka poludeo/la, novome uopšte ne mora odgovarati.

Umesto da period prilagođavanja shvate kao nužni i normalni de veze, većina ljudi se 'smrzne' kad oseti da njihov 'repertoar' ne pogađa cilj, a tu je i uveravanje da novog partnera trebamo impresionirati jer nam je stalo do njega. Ne treba biti previše pametan da bi se spoznalo kako je sve to stres koji će teško dovesti do dobrog rezultata, ali ipak se većina nas i dalje tako ponaša.

Kad se ne seksate, ne razmišljajte previše o tome što učiniti da bi bilo bolje, nego se potrudite da budete opušteni. Pustite hemiji da se razvije polako i spontano te osluškujete reakcije partnera/ke. Kad vidite da mu/joj se nešto sviđa, nastavite u tom smeru, bez obzira što vam je taj smer nepoznat i što niste sasvim sigurni što dalje treba raditi. Komunicirajte – riječima i pokretima jedno drugome dajte do znanja kad vam je lepo to što vam on/a radi i što u kojem trenutku želite.

Uvereni smo da novoga partnera trebamo odmah impresionirati u krevetu, posebno ako nam je jako stalo do njega. Ne treba biti previše pametan da bi se shvatilo kako je sve to stres koji će teško doneti dobar rezultat, a ipak se stalno tako ponašamo. Ljudi na različite načine pokazuju seksualno zadovoljstvo, pa i to može biti zbunjujuće. Sve će se to rešiti kad naučite prepoznavati znakove, a ako niste sigurni, ne sramotite se pitati je li sve u redu ili sviđa li joj/mu se to.

Mnogima je u početku veze neugodno otkriti najintimnije maštarije, pa ne treba ni očekivati da će se one u samom početku ostvariti, jer je mala verovatnoća da će vam partner/ka pročitati misli. Kako se jedno pred drugim budete oslobađali, seks će postajati bolji jer ćete oboje lakše iskazivati svoje želje, a i lakše ćete prepoznavati što onaj drugi voli.

Imate različite ritmove

Događa se da hemija postoji, odnosno da su tokom predigre i na početku odnosa oboje užasno napaljeni, ali se sve razvodni kad bi trebalo biti najbolje. To je poput neusklađenog plesa – kad oboje pokušavaju voditi, ali jednome odgovara sporiji, a drugome brži ritam.

Teško da će preko noći 'brzom' partneru početi odgovarati lagani, a 'sporome' brzi ritam, pa je rešenje da prihvatite različitosti i naučite uskladiti ritmove, a to je moguće na nekoliko načina. Na primer, početak odnosa treba prilagoditi 'sporijem' partneru, tj. treba strpljivo i polako raditi baš ono što njoj/njemu odgovara, a tek kad se 'sporiji' dovoljno napali, ritam se može ubrzati kako dogovara 'bržem'. Ne učinite li tako, 'brži' će svršiti, a 'sporiji' se neće stići zgrejati.

Ako se i uz ovakvu taktiku događa da 'brži' ne izdrži dovoljno dugo da se 'sporiji' napali, ili da se 'sporiji' ohladi čim se ritam ubrza ili seks postane barem malo divlji, treba znati da malo koji par uvek doživi istovremene orgazme.

Rešenje je u tome da prihvatite različitosti i prvo vodite ljubav kako odgovara jednom partneru, a zatim obrnuto, onako kako voli drugi. Ovo ne bi smelo biti problem, jer tako nijedan partner nije zakinut. Bez orgazma i nakon nekoliko meseci

Statistike pokazuju da nemali procenat žena orgazam ne doživi nikad ili im to uspeva samo kad masturbiraju. Muškarci o tome ne znaju dovoljno jer im žene o tome uglavnom ne govore. No, ako je žena s nekim od ranijih partnera doživela orgazam, a s novim partnerom to duže ne uspeva, vreme je da preuzme inicijativu.

Kako ona najbolje zna što je uzbuđuje i na koji način doživljava orgazam kad masturbira, treba pomoći partneru da i on to nauči. Nije naročito teško voditi partnera: kad pogodi pravo mjesto, treba mu to jasno reći/pokazati i ohrabriti ga da nastavi u tom smeru. Kad nešto ne učini najbolje, treba ga nežno prekinuti i voditi svojim rukama te mu pokazati što i na koji način učiniti.

Povratna informacija u obliku mimike ili reči jako je važna za dobar seks. Slično je i s izlaskom iz konzervativnih okvira: većina parova zadržava se na dve do tri najjednostavnije poze, a one su najčešće takve da ne omogućuju duboku penetraciju, stimulaciju klitorisa i/ili povratnu informaciju promatranjem partnerova lica, a sve to može voditi lošem seksu.

Pronalaženje najboljeg položaja rešenje je za parove koji su fizički neproporcionalni, bilo da se radi o proporcijama tela (muškarac od dva metra i žena od 40-ak kila) ili o dimenzijama polnih organa (premalen/prevelik, preuzak/preširok penis u odnosu na veličinu ženine vagine). Za svaki par nađe se položaj i način za dobar seks, samo treba istraživati i učiti se i osluškivati svoje i partnerove reakcije na različite vrste dodira i telesnih kontakata.