Jesu hormoni "glavni igrači", ali lakši orgazmi žene su odraz poznavanja svog tela, veće samopouzdanje, bolja komunikacija i "navođenje" partnera. Dobri odnosi, adekvatna atmosfera, zdravlje partnera se podrazumeva. Jer sex u suprotnom je težak i besmislen.

Neki možda misle da seks ostaje isti sve do duboke starosti, no naše je telo složeni mehanizam - kao što je to i naša glava.

Žene u 30-ima zbog hormona mogu iskusiti teže ovlaživanje zbog čega ne treba brinuti, već istražiti uzroke i olakšati ga uz dužu predigru i lubrikante. Kod muškaraca se može dogoditi slična stvar. Mada je glavni uzročnik njima tada - njihova brzopletost i ne obraćanje pažnje na partnerku.

Muškarci, seks nije samo seks i zbog seksa! Jer ako prihvatite da je seks proizvod dobrih odnosa onda se svi evetualni problemi daju umanjiti. Od tinejdžerskih godina pa sve do sredine 20-ih telo je pod vladavinom silne količine polnih hormona, pa je većina ljudi uvek voljna i željna. Najčešći problemi mlađarije su za muškarce prevremena ejakulacija, dok su za žene poteškoće vezane za postizanje orgazma.

Ulaskom u 30-e stvari se menjaju, a ta promena nije nužno loša ni bolja - naprosto joj se treba prilagoditi. S godinama, potrebno je posvetiti više vremena za uzbuđivanje, ali i za vrhunac. Pošto je nivo polnih hormona u telu manja, za očekivati je da "napaljivanje" više ne traje nekoliko sekundi. Iako seksualni nadražaj dolazi do mozga, potrebno je barem pet do deset minuta kako bi se telo dovelo do stanja prave uzbuđenosti. Zbog toga je svakako bolje da predigra duže traje. Svi koji se žale da im seks s partnerom traje prekratko - rešenje je da se čin predigre u proseku vremenski produži 25% - 50%. Time se povećava i broj orgazama.

Posle četrdesete se dosta toga menja nabolje, kao i sam seks sadržajno. I prilaz seksu je slobodniji i bez opterećenja. NAravno nosi i svoje psihičke značajke. Ali se sve može lako prevazići.

Dakle orgazam je češći što je predigra duža. Ovo se prvenstveno odnosi na žene, koje su češće zadovoljnije svojim seksualnim životom u 30-ima nego u 20-ima. Razlog za više i češće orgazme je bolje poznavanje svog tela, više samopouzdanja koje omogućuje i bolju komunikaciju s partnerom i "navođenje" njega u krevetu.