Vjerojatno niste iznenađeni kada pročitate, da seks poboljšava opće zdravstveno stanje. Ne samo da ćete biti boljeg raspoloženja (budući da seks smanjuje stres), nego istraživanja dokazuju da seks također usporava proces starenja, bori se protiv bolesti in čak pomaže liječiti rane!

1. Seks potiče zdravlje srca

Istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Cardiology izvještava o tome, da muškarci koji seksaju barem dva puta tjedno, imaju mnogo manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, od muškaraca koji se seksaju rjeđe.

2. Seks sagorijeva kalorije

Ovisno od vaše težine, trajanja i agilnosti seksa, možete tijekom te aktivnosti potrošiti mnogo kalorija. Na primjer 85kg težak muškarac može u jednom satu agilnog seksa sagorijeti 413 kalorija. S obzirom na to, da je prosječno trajanje spolnog odnosa 20 minuta, se potroši oko 150 kalorija – što je ipak bolje od sjedenja na kauču!

3. Seks je prirodna tabeta za spavanje

Kao što je većini žena poznato seks je jako učinkovito sredstvo za uspavljivanje muškaraca.

4. Seks prevladava stres

Istraživanja Univerze West of Scotland izvještava da seks kao i tjelovježba, oblažava bijes, snižava razinu hormona stresa i pomaže osobama s mentalnim stresom – barem za jedan tjedan. U istraživanje su uključili 46 žena i muškaraca i postavili ih u jako napete situacije. Pred publikom su morali rješavati matematičke zadatke. Oni koji su često imali odnose bili su pod puno manjim stresom, njihov krvni tlak se nakon testa najbrže vratio na normalnu razinu, osim toga njihov uspjeh na testu je bio dva puta bolji.

5. Seks za veću otpornost

Osobe koje se seksaju barem 1 do 2 puta tjedno imaju jači imunološki sustav nego oni, koji se seksaju manje od 1 put na tjedan (istraživanjeWilkes University, Pennsylvania). U 30-dnevno istraživanje su uključili 111 studenata, analiza je pokazala, da slina studenata, koji su imali spolne odnose jednom ili dva puta na tjedan, sadrži 30% više antigenaimunoglobulinaA (IgA) od sline studenata koji su imali spolne odnose rjeđe. IgA je u prvoj liniji obrane tijela protiv prehlade i gripe.

6. Ljubav je bolja od zakrpa

Istraživači medicinskog centra sveučilišta Ohio State University su sproveli istraživanje, koje je pokazalo da rane zacjeljuju gotovo dva puta brže nakon seksa.

7. Više seksa može usporiti starenje

Može li redoviti seks usporiti stvaranje bora? Britanski neuropsiholog David Weeks (Royal Edinburgh Hospital) je potonje dokazao. U 10-godišnjim istraživanju je intervjuirao 3500 odraslih osoba u Engleskoj i SAD. Otkrio je da ljudi koji imaju seks četiri puta tjedno izgledaju 10 godina mlađe nego koliko su zapravo stari. Zadovoljstvo kod spolnog odnosa izlučuje hormone, uključujući i ljudski hormon rasta, koji su neophodni u održavanju mladolikog izgleda.

8. Redoviti orgazmi mogu zaštititi od raka

Mnoga istraživanja su pokazala da česta ejakulacija u razdoblju od više godina može smanjiti rizik od raka na prostati. Novo američko istraživanje na grupi od 29.000 muškaraca u dobi između 46 i 81 godina. National Cancer Institute je analizirao podatke i otkrio da postoji, za muškarce koji su imali 21 orgazam mjesečno, puno manji rizik za rak na prostati nego kod muškaraca koji su imali 7 ili manje ejakulacija u mjesecu.

9. Ljubi dulje, živi dulje

U nedavnom Irskom istraživanju, istraživači su uspoređivali dob i zdravlje muškaraca i ustvrdili da muškarci s najvećom frekvencijom orgazama imaju 50% nižu stopu smrtnosti od muškaraca koji nisu redovito ejakulirali.

10. Muškarci, koji imaju česte spolne odnose su – iznenađenje – sretniji!

Australska studija, koja je uključivala 5.000 ljudi, pokazala je da su oženjeni muškarci za 135% sretniji od muškaraca samaca, dok je samo 52% udanih žena sretnijih od neudanih žena.