1. Bilo koji čin koji stvara i pojačava seksualnu želju kod seksualnog partnera - uključujući ljubljenje, dodirivanje, zagrljaj, razgovor i zadirkivanje - može predstavljati predigru. Njegova definicija je fleksibilna i zavisi od individualnih seksualnih preferencija i verovanja.

2. Nedavno australijsko istraživanje pokazalo je da većinu žena više uzbuđuje ideja predigre nego sam seks.

3. Prema časopisu Shape, žene žele da predigra traje 19 minuta. Iako muškarci zapravo posvećuju oko 11 minuta predigri, oni to procenjuju na 13 minuta.

4. SAD imaju više zakona koji regulišu seksualno ponašanje nego sve evropske zemlje zajedno.

5. Seks igračke su zabranjene u nekim državama, poput Alabame. Flert je zabranjen u San Antoniju u Teksasu. Oralni seks je zabranjen u Indijani. A golo spavanje je zabranjeno u Minesoti.

6. Fundavear je vrsta eklektički dizajniranog donjeg veša sa sićušnim elektromagnetnim vibratorima koji stvaraju trenutne senzacije kada nečiji partner dodirne taster pametnog telefona. Nosilac oseća laganalne vibracije u zavisnosti od toga da li je njegov ili njen partner dodirnuo ekran ili ga prevukao.

7. Oko usana postoji ultrasenzibilna ivica koja se naziva bukalni nerv. Često zanemareno, ovo područje je izuzetno osetljivo na dodir. Klinički seksolozi primećuju da je ovo posebno erogeno područje za predigru i kod muškaraca i kod žena.

8. Predigra može seks učiniti ugodnijim. Kada se žena uzbudi, mišići zapravo povuku matericu nagore, što čini više prostora u vagini u procesu koji se naziva vaginalno šatrovanje.

9. Iako je celo područje između linije vilice i ramena erogena zona, malo udubljenje gde se vrat povezuje sa ključnom kosti je posebno osetljivo na predigru.

10. Jedan od najmoćnijih nerava u telu je na vrhu unutrašnje strane butine gde leži ilioingvalni nerv. Pošto je neverovatno osetljiv, dodirivanje tokom predigre indirektno stimuliše genitalije.

11. Lekari primećuju da dodirivanje dela trupa od dna rebra do kukova stimuliše moćan nerv koji refleksno dovodi do kontrakcije mišića karličnog dna i kod muškaraca i kod žena - što zauzvrat pomaže u povećanju uzbuđenja.

12. Studija u Journal of Sek Research otkrila je da 100% anketiranih žena i 95% muškaraca smatra dodirivanje brojem jedan od načina na koji znaju da njihov partner želi seks.

13. U istraživanju od 40.000 muškaraca, 90% ispitanika reklo je da im je najseksepilnije kada žena preuzme seksualnu inicijativu.

14. Predigra se ne odnosi samo na tela. Čovek može stvoriti senzualnije iskustvo uređenjem doma ili stana uz senzualne boje, cveće, sveće i muziku.

15. Tokom srednjeg veka, Katolička crkva u raspravi De secretis mulierum (Ženske tajne) daje detaljan prikaz predigre. Uključuje osiguranje da su creva i bešika prazni i umiljavanje donjih delova žene kako bi se telesna temperatura žene podigla na tačnu temperaturu. Kada je žena počela da govori kao da blebeće, muž bi trebalo da zna da se povuče.

16. Rimske kupke bile su u fokusu društvenih okupljanja i zadovoljavale su skoro sve aktivnosti, uključujući plivanje, vežbanje, filozofiju, lepotne tretmane i seks. Snošaj je bio uobičajen, ali često je pohađanje kupatila bilo vrsta predigre - vrsta golih zabavnih centara.

17. Hrana može delovati kao predigra. Iako ne postoje dvostruko slepe studije koje dokazuju da svojstva afrodizijaka postoje u hrani, seksolozi predlažu da partnera hranite tradicionalnim afrodizijacima kao što su čokolada, čili paprika, šparoge, avokado i ostrige.

18. Prema Mens Health-u, predigra u seksu ono što je istezanje treningu: lako ga je preskočiti, ali je neophodno za sjajne rezultate.

19. Za mnoge žene predigra je od suštinskog značaja za orgazam. Samo 30% žena može postići orgazam samo putem odnosa.

20. Istraživači primećuju da je jedna strategija predigre fokusiranje na jedan deo tela istovremeno. Na primer, partner bi mogao da istakne da se koncentriše samo na leđa druge osobe, iskušavajući različite vrste dodira, od laganog dodira do masaže.

21. Predigra je više od pukog dodirivanja ili fizičke interakcije - ona ​​takođe uključuje mozak, koji je najveći polni organ. Da bi pomogli partneru da razmišlja i mašta o drugoj osobi, istraživači predlažu nekoliko strategija kao što su slanje SMS-ova ili slanje e-pošte tokom dana - imajući na umu da slanje SMS-ova ili slanje e-pošte koje nije uvek privatno.

22. Intelektualna predigra znači odvojiti vreme za otkrivanje partnera intelektualno, emocionalno, duhovno i fizički.

23. Iako je ljubljenje jedan od najosnovnijih oblika predigre u zapadnom svetu, u drugim kulturama je neobično ili potpuno odsustvuje. U anketi od 190 društava, samo 21 je prijavilo da se bavi poljupcem u usta.

24. Većina nervnih završetaka koji doprinose ženskom orgazmu nalaze se na površini vulve i ne zahtevaju nikakav prodor da bi se stimulisali na orgazam.

25. U mnogim zemljama ljudi sve više koriste seks igračke poput pornografije i vibratora tokom predigre.

26. Islanđani će najverovatnije koristiti vibratore (52%) tokom predigre, a slede Britanci (49%) i Norvežani (35%).

27. Neke kulture vide oralni seks kao prirodni deo seksualnog uzbuđenja i predigre. Druge kulture vide da je to užasno odvratno ili moralno pogrešno. Konkretno, u velikom delu zapadnog sveta, industrijalizovanim delovima Azije i na ostrvima južnog Pacifika oralni seks je uobičajen. Suprotno tome, delovi Afrike smatraju oralni seks izuzetno neprirodnim i mnoge religije smatraju oralni seks grešnim.

28. Tantrički seks je izraz seksualne energije stare preko 1500 godina. Poreklom iz Indije, to je skup učenja i praksi koji su stvoreni za istraživanje seksualne energije. Predigra je od suštinskog značaja za tantrički seks jer omogućava duže intimne seanse i stvaranje više energije.

29. Hinduistički narod Indije izbegava ljubljenje jer veruje da to simbolično kontaminira odnos. Pored toga, i severnoamerički Eskimi i narod Trobriandskih ostrva na istočnoj obali Nove Gvineje trljaju nos, a ne ljube se.

30. Jedan autor predlaže da partneri treba da se uključe u zajedničku igru kako bi jedni drugima pomogli da postanu raspoloženi za seks. Choreplai znači usisavanje ili čišćenje kako biste pomogli drugoj osobi da se opusti i oslobodi sa svoje liste obaveza.

31. Stari zakon Alabame zabranjuje muškarcima pokušaj zavođenja celomudrene žene iskušenjem, umetnošću, obmanom, laskanjem ili obećanjem venčanja.

32. Kalifornijskim zakonom je zabranjeno da bilo koji od partnera dostigne vrhunac pre drugog tokom predigre.

33. Istraživanje kompanije Dureksa iz 2008. godine otkrilo je da dok Francuzi imaju najviše seksa sa 137 puta godišnje, znatno iznad globalnog proseka od 103, Britanci i Nemci najviše vremena provode na predigri sa 22,5 minuta, odnosno 22,2 minuta. Ljudi na Tajlandu provode najmanje vremena na predigri sa 11,5 minuta.