Nemojte se sramiti, orgazam je dio ženskog zdravlja, kao i zubni konac, samo je puno, puno zabavnija tema. Evo prilike da saznate sve što vas je oduvijek zanimalo o velikom 'O'.

Proširite svoje znanje činjenicama koje donose na womansday.com.

Orgazam može ublažiti bol

Boli vas glava? Možda biste se ipak trebali poseksati! 'Dokazano je da orgazam može ublažiti mnoge vrste boli, uključujući bol uzrokovanu artritisom, bol nakon operacije, pa čak i bol prilikom porođaja', tvrdi Lisa Stern, koja radi u centru za planiranje roditeljstva u Los Angelesu te sudjeluje u pisanju blogova na Gynfizz.com. 'Za vrijeme orgazma tijelo oslobađa oksitocin, koji izaziva opuštanje i ostala pozitivna emocionalna stanja', objašnjava. Dodaje da orgazam ublažava bol na osam do 10 minuta, ali također ukazuje na neka prijašnja istraživanja koja su pokazala da čak i samo razmišljanje o seksu može ublažiti bol.

Korištenje prezervativa ne utječe na orgazam

Ako ste ikad pomislili da prezervativ može na bilo koji način utjecati na intenzitet orgazma, krivo mislite. 'Bez obzira na to koristi li muškarac prezervativ za vrijeme spolnog odnosa, žena će doživjeti orgazam ako i inače s tim nema problema. Unatoč svim zabludama da prezervativi utječu na to hoće li seks biti dobar ili ne', tvrdi Debby Herbenick, znanstvenica sa Sveučilišta Indiana i autorica knjige Because It Feels Good. 'Zapravo, prezervativ može pomoći paru da spolni odnos traje duže s obzirom da ne dolazi do prekidanja snošaja jer muškarac ne mora brinuti da prije ejakulacije izvadi penis, da ne bi prerano svršio', dodaje.

Trideset posto žena ima poteškoća s postizanjem orgazma

Ako imate problema s postizanjem orgazma, niste sami! Prema statistikama centra za planiranje roditeljstva, jedna od triju žena ima problem s doživljavanjem vrhunca za vrijeme seksa. A njih čak 80 posto ima problem s postizanjem orgazma za vrijeme samo vaginalnog snošaja. 'Stimulacija klitorisa za vrijeme seksa može pomoći, ali i medicinsko liječenje', tvrdi Stern. 'Ženska seksualna disfunkcija može se liječiti nekim lijekovima ili testosteronskom terapijom. Nekim ženama je to uistinu pomoglo. A treba obratiti pažnju i na neke bolesti koje mogu biti povezane sa seksualnom disfunkcijom kod žena, kao što su dijabetes, depresija ili problemi sa štitnjačom. U svakom slučaju, treba se konzultirati s liječnikom', savjetuje.

Pronalaženje G-točke povećava vjerojatnost orgazma

Jeste li locirali svoju G-točku? Njemački ginekolog Ernst Gräfenberg, koji je zaslužan za 'otkriće' G-točke 1950. godine, i mnogi seksperti posvetili su jako puno vremena tom dijelu ženskog spolnog organa, za koji se vjeruje da sadrži veliki broj završetaka živaca te da je ključan za intenzitet orgazma. No, ta tema i dalje izaziva kontroverze. Engleski znanstvenici nedavno su opovrgnuli postojanje G-točke, iako su prije njih talijanski znanstvenici objavili istraživanje u magazinu The Journal of Sexual Medicine koje je pokazalo postojanje G-točke. Bilo kako bilo, mnogi smatraju da G-točka postoji i potiču žene da pronađu svoju. Iako se G-točka ne nalazi na istom mjestu kod svih žena, isto je to što je karakterizira 'grublja' tekstura.

Orgazam je s godinama bolji i učestaliji

'Naravno, s godinama dolazi i kukanje, ali seksualni se život s godinama može poboljšati, pogotovo kad se govori o orgazmu i njegovim učestalostima', tvrdi dr. Herbenick. 'S godinama žene lakše postižu orgazam, kaže doktorica. 'Naprimjer, jedno je istraživanje pokazalo da je 61 posto žena u dobi od 18 do 24 godine imalo orgazam za vrijeme posljednjeg spolnog odnosa, dok je njih 65 posto u tridesetima imalo orgazam, a njih 70 posto u četrdesetim i pedesetim godinama života. Iako istraživanje nije pokazalo zašto s godinama žene lakše postižu orgazam, može se pretpostaviti da žene s godinama postaju seksualno iskusnije, imaju više samopouzdanja u spavaćoj sobi i zadovoljnije su sobom', dodaje. Osim toga, povjerenje i intimnost koje većina žena iskusi u dugim vezama mogu također pozitivno utjecati na seksualno samopouzdanje.

U rijetkim slučajevima, orgazam se može dogoditi i bez genitalne stimulacije

Iako su ti slučajevi prava rijetkost, može se dogoditi da žena svrši i bez genitalne stimulacije. Svi smo čuli o ženama koje dožive orgazam za vrijeme vožnje u vlaku ili za vrijeme masaže, ali to nisu urbane legende. Stručnjaci tvrde da su to rijetki fenomeni. 'Imam prijateljicu koja svrši svaki put kad koristi ergometar, da se to događa svima nama, bili bismo puno zdravije društvo i s boljom kondicijom', kaže Stern. No, šalu na stranu, postoji objašnjenje zašto se to događa. 'Razlog za spontani orgazam za vrijeme neke aktivnosti je dvostran – povećan je protok krvi u genitalijama te vibracije koje dolaze u kontakt s klitorisom. Povećan protok krvi i opuštenost prilikom masaže također mogu dovesti do orgazma', objašnjava.