Događa vam se da ste loše raspoloženi i bezvoljni? Možda proživljavate krizu srednjih godina. Pročitajte, koji su njeni simptomi.

Kriza srednjih godina događa se i muškarcima i ženama.

Krize srednjih godina neki ne shvaćaju dovoljno ozbiljno, jer za nju nema objektivnih dokaza. Svejedno je poznato da ona itekako postoji koliko se god mi tome smejali i zbijali šale na taj račun. Zato ne čekajte četrdesete kako biste saznali šta vas čeka, nego o tome pročitajte sada što kriza srednjih godina je i kako ju sprečiti.

Kakvi su simptomi krize srednjih godina?

Obično krizu srednjih godina počne opažati partner onoga kojeg je zadesila kriza. Jednako dolazi muškarcima kao i ženama, ali se smatra da je kod muškaraca izraženija. Ukoliko pri svom partneru u drugoj polovini tridesetih primetite da je često nervozan bez razloga, loše volje i govori o tome, da je bez vrednosti to je možda početak krize srednjih godina. Muškarci se počnu ponovo baviti nekim stvarima iz maladosti ili nekim novim stvarima koje su popularne fitnes, neki ekstremni sport, počnu bojati kosu ili krenu s dijetom. Ako primetite da koristi izraze slične kao i vaš mlađi brat tada je gotovo sigurno da ga čeka kriza.

Gdje se skrivaju razlozi za krizu srednjih godina?

Naravno da životna okolina svakog pojedinca razlikuje, zato su i razlozi za krizu srednjih godina raznoliki. Iako neki uopšteni razlog postoji a to je da se pri kraju tridesetih svi počnu u sebi propitivati šta su postigli, jesu li mogli bolje i uopšteno preispitivati svoje ciljeve. Spoznaja kako vreme brzo prolazi i da godine neminovno odlaze bez povratno ubacuje u svakog od nas neku jezu. Kod žena se kriza srednjih godina počne događati malo pre a najčešće je razlog prolaznosti mladolikog izgleda i mladosti generalno.

Kako se s njom suočiti i kako ju sprečiti?

Važno je prepoznati rane znakove. Ako se vaš partner na neki način počne osećati kao što smo gore opisali te mislite i svi znakovi govore da dolazi kriza srednjih godina, imate još prostora za delovanje. Važno je da mu pokažete koliko vam znači koliko vam je privlačan, drugim rečima da mu ponovo ulijete samopouzdanje da dobije osećaj vrednosti i važnosti. Hvalite ga i za njamanji uspeh. Ljudi koji imaju jako naporan i odgovoran posao većinom su hronično umorni te je to još jedan od faktora da kriza bude jača. Pobrinite se da odete nekuda zajedno na neki opuštajući odmor bez telefona i laptopa. Kada muškarac to sve primeti na ženi jako je važno dati joj osećaj da je za vas još uvek atraktivna i lepa te koliko vam je seksi. Iznenadite je drugim medenim mesecom ili nekim lepim putovanjem.

Do krize srednjih godina uglavnom dolazi zbog straha od starenja i osećaja da su važne faze života završile. Takođe prisutno je preispitivanje svojih postupaka iz prošlosti i grešaka koje smo učinili, iz čega dolazi do osećaja neadekvatnosti. Treba shvatiti da život nije završio s mladosti i da će biti još puno predivnih trenutaka, uspeha i sreće. Ako i uprkos podršci partnera i svega što bi vam moglo pomoći osećate depresiju i apatiju možda je vreme da se posavetujete s lekarom.