 #1
1 ☆ Želim da se promenim. Šta da radim?
Promena sebe može biti težak, ali isplativ proces. Evo nekoliko koraka koje možete preduzeti da počnete praviti pozitivne promene u svom životu. Naravno, evo glavnih tačaka:
1. Identifikujte oblasti koje želite da promenite.
2. Postavite sebi konkretne i realne ciljeve.
3. Kreirajte plan sa malim koracima kojima se može upravljati i vremenskom linijom.
4. Počnite delovati prema svojim ciljevima, čak i malim koracima.
5. Ostanite motivisani podssećajući se na prednosti promena koje unosite.
6. Okružite se pozitivnim ljudima koji podržavaju vaše ciljeve i ohrabruju vas da nastavite dalje.
7. Budite strpljivi sa sobom i učite iz svojih iskustava na tom putu.
2 ☆ Koja je najvažnija lekcija u životu?
Nikada nemojte koristiti osobu da zaboravite drugu.
Ljudi bi se trebali zaljubiti zatvorenih očiju.
Privlačenje onoga što je ispravno za vas će zahtevati da konačno otpustite ono što nije.
Nemojte se vraćati na manje samo zato što ste previše nestrpljivi da čekate bolje.
Jednog dana ćete se osvrnuti i tačno znati zašto se to moralo dogoditi.
Kada završi neka vaša verzija, završiće i veze povezane s njom.
Nije potrebno da se zapalite da biste zagrejali druge ljude.
Nemojte pokvariti dobro danas razmišljajući o lošem juče.
Najsrećniji što si ikada bio neće biti najsrećnije što ćeš ikada biti.
Ili ste zauzeti životom ili ste zauzeti umiranjem.
Pročitaj ponovo predhodno (br.10 🙂 )
3 ☆ Neke psihološke činjenice o ljubavi
Žene vole detalje : Umesto da kažete "Lepa si", recite: Sviđa mi se tvoja kosa. Ili :Imaš zaista sjajan smisao za modu.
Samopouzdanje nadmašuje SVE: čak i izgled, novac i ličnost. Dakle, pretvarajte se da ste sigurni čak i ako niste, barem ispred svoje simpatije.
Takođe, održavajte kontakt očima sa svima i izgledaćete mnogo sigurnije.
Dobar miris je veoma podcenjen: rešite se pušenja, istuširajte se, operite zube i stavite parfem. I videćete veličanstvene rezultate.
Momak sposoban da popravlja stvari i kuva je seksi : ovo su prijavile mnoge žene...
Zauzeti muškarci/žene su veoma privlačni: Radite stvari koje volite ali nemojte sebi dozvoliti da budete previše slobodni - ispatiće vam se.
Sat na vašem zglobu čini vas zgodnijim: Čini da izgledate organizovano i zrelo. Na levoj ruci se nosi sat. A bogatuni i umišljeni nose na desnoj.
Ako vaša simpatija ne reaguje dobro, pokušajte da ograničite svoje vreme sa njom: ako nestanete na neko vreme i učinite da joj nedostajete i da razmišlja o vama, ali nikada ne preterujte jer će to pogoršati situaciju - hm, i može i ona da se seti i da primeni prema vama. Budite mudri.
Izgled i novac su važni i mnogo poboljšavaju vašu a trakciju.
Ali verujte mi, muškarac prosečnog samopouzdanja privlačniji je od nesigurnog zgodnog muškarca. Muškarci koji nisu samopouzdani izgledaju slabo, a biti slab muškarac je veoma odvratno.
Dakle, da rezimiramo: dobro se oblačite, dobro mirišite, imajte dobru karijeru i izgledajte snažno i samopouzdano i verujte u sjajne rezultate.
4 ☆ Navike koje je dobro steći!
Oslobodite se srama. ☆ Sram nas čini malim, tera nas da se skrivamo. To nas tera da želimo da se zaštitimo. Nikada nećete moći ostvariti svoj puni potencijal ako aktivno ne otpustite stid.
Naučite verovati svojoj intuiciji. ☆ Vaša intuicija je jedna od najmoćnijih pokretačkih snaga u svemiru. Ona crpi znanje iz ogromnih i nesvesnih izvora koje čak ni nauka ne može dokučiti. Nikada ne podcenjujte snagu svojih osećanja.
Priznajte kada niste u pravu. ☆ Vi niste savršeni. Niko nije. Previše veza pati od nespremnosti da priznamo svoje greške, uključujući i onu sa nama samima. Naučite ostaviti svoj ego po strani i dozvoliti sebi da pogrešite. Ponizite se, priznajte svoje greške, učite iz njih i iskreno se izvinite kad god ste pogrešili.
Prihvatite radikalnu odgovornost. ☆ Niko neće živeti tvoj život umesto tebe. Niko neće rešiti vaše probleme umesto vas. Ti si taj koji treba da prođe kroz pokrete, ti si taj koji stiže na posao, i ti si taj koji se budi svako jutro da bi se stvari dogodile.
Pokažite svakodnevnu zahvalnost. Recite ljudima koje volite da ih volite, izrazite zahvalnost za sve što je dobro u vašem životu svaki dan i zahvalite se za svaku priliku koju dobijete. Što manje stvari uzimate zdravo za gotovo, više ćete dobiti.
5 ☆ Da li je bolje trčati 20 minuta ili hodati sat vremena?
Najbolji za šta? ☆ Za poboljšanje aerobne izdržljivosti? Da smršate? Da bude dobro zdravlje? Za koga onda? Mladić? Zrela osoba? Stariji? Za treniranog sportistu ili početnika koji sedi? Za laku osobu ili osobu sa viškom kilograma? Za one koji ne vole teretanu i gimnastiku kod kuće?
Izvinite me ako sam vam, kao odgovor na vaše pitanje, postavio još desetak pitanja, ali to je da podvučem koliko odgovora može biti. Ako ne precizirate za koju svrhu i ko je predmet, ne možete odgovoriti da li je bolje trčati 20 minuta (pa kojim tempom... stalni ili intervalni trening ili ponavljano ili...?) ili hodati za 1 sat.
Ali moram vam dati odgovor nakon mnogo pitanja, inače ne bih bio ovde da pišem.
Trčanje je poželjno za aerobnu izdržljivost kod mlade ili zrele osobe ili sportiste (sve normalne težine). Za sedeći (i mlade i stare) ili osobe sa prekomernom težinom hodanje je bolje, barem na početku i "postepeno" dostižući sat vremena.
Za mršavljenje (u kombinaciji sa pravilnom ishranom) bolje je tokom nedelje naizmenično trčanje i hodanje, za fit i/ili mlade i/ili nemate telesne težine. Za sedeće, nesposobne starije i teške ljude šetnja je dobra. U svakom slučaju, ako postoje osteoartikularni problemi, preporučujem dobru brzu šetnju (6-7km/h) možda sa blagim uzbrdicama što je, između ostalog, korisno za sve.
6 ☆ Koja je najteža stvar koju je istorijska ličnost ikada rekla?
Sveti Toma Akvinski (1225-1278) dao je tako duboku opekotinu da se pamti 785 godina.
Bio je genije i briljantan teolog.
-
Ali bio je tih, nežan, pun čuda i velik poput monumenta.
-
Ljudi su zamenili njegovu nevinost za idiotizam dok je bio mlad monah.
-
Zvali su ga nemi bik.
-
Jednog dana pritrčaše mu kolege monasi i rekoše:
- "Tomase, dođi i vidi! Svinje lete nebom!".
Tomazo je skočio i odjurio do prozora.
Ostali monasi su vrištali od smeha.
Ćutao je trenutak, a onda je tiho rekao:
- Radije bih verovao da svinje mogu leteti nego da me moja braća lažu.
7 ☆ Kako prepoznati veoma inteligentnu osobu?
Ovo su neke uobičajene karakteristike pametnih ljudi.
Uvek ćutljiv, ali sa milion misli.
Izbegavaju da gledaju druge ljude.
Mašta ih nikada ne napušta.
Oni napuštaju grupu kada sretnu ljude koji su im nekompatibilni.
Generalno obrazovani, zreli, dobri poznavaoci filozofije života.
Smatraju da je neprijatno da se pridržavaju pravila.
Veoma su zauzeti svojim poslom. To ih čini sretnima (ili su neverovatno nezainteresovani, ni za šta drugo, jer još nisu otkrili svoj idealan posao. Traže se).
U tišini su uvek sretni i mirni.
Anksioznost takođe može biti uobičajena.
Nisu skloni usamljenosti. Vole društvo znatiželjnih.
8 ☆ Šta se često zanemaruje?
Postoje seksualni položaji koje su svi seksualno aktivni ljudi trebali prakticirati. "Bočni" položaj je jedan od njih.
To je odlična opcija za kraj dana kada vaš partner legne i nema puno energije za više akrobatskih pozicija.
Ali postoji nešto u ovom položaju što se često zanemaruje: sposobnost stimulacije klitorisa u kombinaciji s penetracijom.
Najčešća praksa je pokretanje stimulacije rukom, nežno maženje klitorisa dok se vaginalni kanal potpuno ne podmaže i dođe do penetracije. I tada penetracija praćena ručnom stimulacijom klitorisa čini veliku razliku.
Zapamtite, naravno: klitoris je osetljiv, veoma osetljiv.
Često se dešava da osoba koja prodire počne da prodire „žešće“ i pusti ruku da prati ovaj „osetljiviji“ pokret tela. I tu je granica između ugodnog i bolnog stimulusa na klitorisu dovoljno tanka da zahteva hvatanje ruke, čak i pomeranje tela napred u penetraciji.
Zahteva se malo više koordinacije ruku i očiju, ali ništa napredno. Pratite izraze lica partnerke.
Ako to još niste probali sa svojom partnerkom, to je jedna od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti za nju na seksualnom planu.
9 ☆ Pametni ljudi nikada ovo ne bi uradili?
.jpg)
Pametni ljudi imaju sledeće karakteristike:
1) Nikada ne slede popularno mišljenje, jer većina običnih ljudi greši u većini pitanja.
2) Ne veruju ničemu za šta se tvrdi da je istinito osim ako sami ne utvrde istinu vlastitim istraživanjem i analizom, jer znaju da je ono što im slobodno ili iz medija dolazi kao obično smeće.
3) Oni veruju svom mišljenju više nego bilo kome drugom jer svoje mišljenje formiraju na osnovu logike i rasuđivanja.
4) Oni uče život jer znaju da od ukupnog znanja dostupnog u svetu, znaju samo malo.
5) Uče od svake osobe i iz svake životne epizode kroz refleksivnu razboritost i kontemplaciju.
6) Ne savetuju glupe ljude čak ni kada ih pitaju jer znaju da ti glupi ljudi nikada ne mogu prihvatiti istinu (zato su glupi).
7) Ne svađaju se sa glupim ljudima jer znaju da će te spustiti na njihov nivo. A i vi, pobedite glupake iskustvom, ili se jednostavno, bez reči okrenite. (Mark Twain)
8) Kada ih verbalno napadnu glupi ljudi, oni ne popuštaju, jer znaju da bi to bilo samo gubljenje vremena. Ne odazivju se njihovom iskušavanju, uostalom, to je za njih gubljenje vremena.
9) Pobediti nekoga, njima to ništa ne znači, jer nije njima smisao u tome, već dostići zacrtan cilj.
10) Ne traže novac, slavu ili moć , jer znaju da je želja za tim stvarima koren svih nesreća na svetu.
11) Ne gube vreme tražeći ono što svet smatra važnim. Radije provode svoje vreme upoznavajući sebe i radeći ono što im donosi radost i zadovoljstvo.
12) Možda vam se ovi ljudi neće svideti, ali pametni ljudi nemaju ništa protiv vas i ni protiv koga. Pametni ljudi ne bi uradili ništa što je protivno njihovim principima.
13) A kada kažem "pametni ljudi", to samo generalizujem, misleći na oba pola.
10 ☆ Kojih je 10 istina koje svako treba da prihvati u životu?
Neki ljudi vole da spavaju jer su snovi bolji od stvarnosti.
8 milijardi ljudi je oko vas, ne možete reći da ste ostrvo ili slobodni ili da vas je baš briga.
Zajednička radost je dvostruka radost. Zajednički bol je pola bola.
Usrećiti bilo koga je najveći poklon, i onome koji ga prima i koji ga daje.
Godine su nešto što nije važno osim ako ih nemate previše.
Možda je reč "zauvek" bila namenjena uspomenama, a ne ljudima.
Nikada se ne rugajte bolu koji nikada niste osetili.
Vreme uvek pokaže čiji je gubitak zaista bio.
Neki ljudi gube dijamante tražeći kamenje.
Uživajte svemu onome, pre nego što postane uspomena.
Hvala vam što me pratite. 💕
@ Lazar
|