1. Прво ујутру само обујте ципеле и идите на трчање или вожњу бицикла најмање 30-40 минута.

2. Ослободите се купатила са топлом водом. Хладна купка освежава цео ваш нервни систем чинећи вас свежим у мислима.

3. Играјте пуно шаха са рачунаром најмање две партије дневно.

4. Читајте, читајте и читајте много. Читајте ствари које су вам нове и информативне. Престаните да гледате глупе филмове и бескорисне рекламне вести и вести на страници 3.

Прочитајте једноставну физику или урадите неке основне математичке вежбе у средњој школи.

5. Проводите пуно времена са младима, по могућности са студентима или средњошколцима. Имају иновативни ум.

6. Бројеви, играјте се пуно са бројевима, покушајте да запамтите бројеве телефона свих својих пријатеља и блиских људи и пазите да бирате њихов број уместо да зовете са листе контаката или евиденције позива.

7. Научите уметност смирености и ослободите се беса. Чини вас паметнијим доносиоцем одлука. У свакој напетој ситуацији размислите пре него што реагујете.

8. Потрудите се да разговарате са најмање једним странцем дневно у вашој канцеларији или околини и покушајте да запамтите њихова имена и шта раде.

9. Научите нови језик сваке године. Такође говорите на више језика током дана.

10. Почните да се бавите новим спортом и покушајте да будете барем средњи играч у њему.

11. Будите радознали будите гладни, постављајте себи питања о свему што вас занима и пронађите одговоре на то.

12. Једите само оно што је потребно вашем телу у ограниченим количинама. Ако је могуће, једите храну која садржи есенцијалне аминокиселине за развој мозга. (Бивши - морска храна и ораси.)

13. Прошетајте својом траком пре него што ударите у кревет. Не користите телефон непосредно пре спавања или када сте у кревету. Завршите све телефонске активности сат времена пре спавања. Спавајте неометано 7-8 сати.

14. Повремено идите на соло путовање на ново место и клоните се телефона што је више могуће. Прилагодите се условима места где год да идете.

15. Научите да свирате музички инструмент или једноставно почните да певате песме и постаните бољи у певању.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---