Рано буђење : Постоје бројне предности за рано почетак дана.

Вежбање јоге : Ако желите да будете здрави, активни и флексибилни, укључите јогу у своју рутину.

Читање : Што више читате, више учите и даље ћете ићи у животу.

Пијење зеленог чаја : Иако може бити горак, зелени чај је изузетно користан за ваше здравље.

Пијте више воде : Останите хидрирани да бисте одржали опште здравље.

Слушање без прекидања : Запамтите, имате два уха и једна уста, па слушајте више, а мање говорите.

Избегавање пресуде : Свачији живот и битке су различити, зато се уздржите од осуђивања других.

Избегавање одлука заснованих на привременим осећањима : Емоције су као посетиоци; нека долазе и одлазе без исхитрених одлука.

Избегавање шећера и нездраве хране : Иако није лако, покушајте да ограничите ову храну и дозволите себи повремени дан варања.

Више осмеха : Осмех побољшава вашу лепоту јер сте већ прелепа особа.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---