Битна су оба партнера. Онај који није зависник, нека помаже од првог дана, јер може бити прекасно.

Престани да пијеш. Престани да се дрогираш. Људи који кажу да су срећни када су напушени или пијани, су као људи који се задужују и кажу да су богати.
Склоните се са друштвених медија. Ово ће вас учинити срећнијим од шестоцифрених прихода. И не извлачим ово из свог дупета. Ово је научно истражена чињеница. Непрестано упоређивање са другим монтираним и високо монтираним „сјајним, богатим и срећним“ сликама нарушава ваше ментално здравље.
Немојте заменити задовољство са срећом. Задовољство је веома заразан, али врло пролазан осећај који добијате од конзумирања. У неком тренутку ћете увек морати да „повећате дозу“. Више аутомобила. Више дроге. Више новца. Више секса. Више скроловања. Срећа је бити у миру. Имати довољно. Не треба ништа опсесивно.
Борите се за оно у шта верујете. Ако желите да будете срећни, онда имајте велику, горућу сврху у животу. Сврха је ваш централни животни циљ. За шта желите да стоји ваш живот? Да бисте пронашли своју сврху, запитајте се... Када се осећате најбоље? Шта ти заиста добро радиш? Ко или шта вас инспирише? у шта верујеш? Где видите проблем који вас нервира и који желите да промените? Највише смо срећни ако тежимо нечему већем од нас самих.
Урадите Хеад Стоне Тест (пуна заслуга Виц Стретцхер). Размислите о својој неизбежној смрти. У ствари, замислите да бисте умрли за годину дана од сада. Шта бисте желели да вам буде написано на камену главе? Имате само толико времена на овој планети. Зашто га трошити упоређујући себе са другима? Зашто га трошити на посао који мрзиш? Зашто га трошити дебело, ван форме и без енергије? Зашто га трошити на свађу око ситница? Зашто га трошити без централне, горуће сврхе? Зашто га трошити на слабљење себе и људи око себе?
Медитирајте. Баш као и чланство у теретани, медитација је једна од оних ствари за које сви кажу да раде, али никад им се не „долази“. Није ни чудо што видимо пораст менталних проблема.
Одвежбај своје срање. Ваша физиологија, начин на који померате своје тело и како га тренирате, има директан утицај на вашу психологију. Најбржи начин да се извучете из фанка је да радите бурпи или трчите узбрдо док вам плућа не изгоре. Најбржи начин да паднете у депресију је да цео дан седите испред лаптопа, погнутих рамена, дркате на порнографију, једете доритос.
Постаните финансијски слободни и повећајте временско богатство. Да, кажем вам да новац купује срећу. Ако га правилно користите. Ако потрошите новац да бисте стекли статус (нови луксузни аутомобили, превелика кућа, одмори са којима се дружите на Инста-у...) бићете јадни јебач. Али ако користите новац као начин да ослободите више времена, да постанете богати временом, бићете веома срећан човек.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---