Ако вас нешто мучи дуже од једног дана, разговарајте о томе у року од два дана.

Водите рачуна о себи као што бисте се бринули о неком кога волите.

Само зато што имате лош дан, то не значи да вам је цео живот лош.

Зли глас у твојој глави не говори истину и не жели оно што је најбоље за тебе.

Ваш мозак не може да осећа захвалност и забринутост у исто време.
Када се осећате анксиозно, покушајте да се фокусирате на оно на чему сте захвални.

Престаните да се извињавате што сте поделили како се осећате.
Заслужујеш да заузмеш простор.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---