1. "Треба ми времена за себе." — Ово помаже да се објасни потреба за личним простором без кривице.

2. „ То ми чини непријатно .“— Јасно комуницира када нешто није у реду или пређе границу.

3. „Нећу толерисати да ме не поштују .“— Ово поставља чврсту границу начина на који очекују да буду третирани.

4. " Још нисам спреман да причам о овоме ." — Показује потребу за обрадом осећања пре разговора о осетљивим темама.

5. " Не слажем се са тим ." — Заговара мишљење када постоји неслагање, а да није непристојно.

6. "Ово ми је важно." — Истиче личне вредности или приоритете који су важни у вези.

7. " Треба ми помоћ око овога ." — Тражење подршке када је потребно показује снагу и самосвест.

8. " Не ." — Једноставно, јасно одбијање без потребе да се објашњава или оправдава.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---