1. Identifikujte i proslavite prednosti.

Prepoznajte svoja dostignuća i prednosti. Proslavite čak i male pobjede za povećanje samopouzdanja. Zapamtite, priznanje onoga što vas čini vrijednim povećava samopouzdanje.

2. Postavite i ostvarite male ciljeve.

Postavite realne, dostižne ciljeve. Svaki postignuti cilj je odskočna daska ka većem samopouzdanju. Proslavite ove pobjede, jačajući svoju vjeru u svoje sposobnosti.

3. Poboljšajte govor tijela.

Održavajte kontakt očima, uspravite se i zauzmite otvorene položaje. Samopouzdan govor tijela pozitivno utječe i na percepciju i na samopercepciju. Jednostavna promjena držanja može prenijeti snagu i sigurnost.

4. Izađite izvan svoje zone udobnosti.

Izazovite sebe tako što ćete izaći izvan svoje zone udobnosti. Prevazilaženje strahova postepeno povećava vaše samopouzdanje. Prihvatanje nelagode često je prvi korak ka novootkrivenoj samopouzdanju.

5. Vježbajte samosaosjećanje.

Biti ljubazan prema sebi. Ponašajte se sa istom ljubaznošću i razumevanjem kao što biste ponudili prijatelju koji se suočava sa sličnim izazovima. Samosaosjećanje je moćan alat za njegovanje trajnog samopouzdanja.

   I Z L A Z   

@ Lazar

---