ZDRAVLJE_4    +1 +10 +50

Koje su neke dobre navike koje treba slijediti?


Potrošite novac da stvorite sjajne uspomene.
Prestanite da jedete kada osetite da ste siti 80%.
Nasmejte se ponekad, čak i ako nemate razloga.
Ako želite da očuvate svoje mentalno zdravlje dobrim, pokušajte da spavate 6-7 sati svaki dan.
Važno je slaviti svoja postignuća, velika ili mala, jer svi doprinose vašem uspjehu.
Razgovarajte sa ljudima koje ne poznajete. To je odličan način da steknete prijatelje i naučite nove stvari
Igrajte se s djecom. Oni su izvor dobrih vibracija.
Obavezno hodajte barem 15-20 minuta svaki dan
Kada se osećate loše, uporedite se sa onim što ste bili juče i zahvalite se koliko ste daleko stigli.
Pratite svoje srce, ali ne zaboravite da koristite i mozak.
Znati kako upravljati svojim vremenom je vrijedna vještina.
Pratiti me je dobra navika.
Hvala na čitanju..😊😊


   I Z L A Z   


@ Lazar