2024. je godina koja obećava početak raspleta, čime direktno nameće velike zahteve u smislu kompletnosti i spremnosti za izazove, svakom čoveku. U tom smislu:

▪ Pijte vodu, ali ne na silu.
▪ Razgovarajte sa pozitivnim osobama.
▪ Zapišite tri dobre stvari koje su vam se desile svaki dan.
▪ Smejte se – čak i ako se na to morate prisiliti. Sama akcija smejanja oslobađa endorfine.
▪ Izvucite malo sunca (ili pozitivne vibracije, ako je siv dan.)
▪ Vežbajte ili meditirajte.
▪ Zatražite zagrljaj od jedne osobe dnevno.
▪ Obezbedite neprekidnost kvalitetnih kontakata.
▪ Pozovite starog prijatelja ili rođaka.
▪ Uložite malo vremena radeći hobi u kojem uživate i opuštajte se.
▪ Kupite nešto novo (čak i nešto malo, poput nove vrste kafe ili keksa.)
▪ Distanca od ljudi koji usisavaju vaš unutrašnji mir mora postojati.
▪ Odremajte malo svaki dan.
▪ Znajte svoje granice.
▪ Imajte potpunu brigu o sebi.
▪ Jedite sve i zdravo.
▪ Postavite pametne ciljeve.
▪ Veče pred spavanje završite sa par listova čitanja knjige.
▪ Muzika da, ali TV ne. TV ne!
▪ Ostanite organizovani u svemu.
▪ Lepo spavajte.
▪ Izbegavajte cigarete: Ako ne možete izbeći, pokušajte da konzumirate najmanje koliko možete.
▪ Vratite stvari tamo gde ste ih našli.
▪ Red u životu mora postojati.
▪ Ne gurajte ispod tepiha ništa.
▪ Očistite vlastiti nered za sobom.
▪ Recite da vam je žao kada nekoga povredite.
▪ Pre nego izađete iz kuće, obavezno se pogledajte u ogledalo i proverite kako vam stoji osmeh.
▪ ☘Srećno
▪ 🙂
▪ ♎ Astrozmaj.com

   I Z L A Z   

@ Lazar

---