ŽIVOT_122    +1 +10 +50

Koji su saveti za bolji život?


Smijte se više - svijet ima premalo smijeha. Neka vam postane svakodnevna navika da se smijete naglas, da se istinski lol, barem jednom.
Čitanje knjiga - 1 rezervirajte najmanje mjesečno, 4 ako želite brzo živjeti boljim životom. Knjige o samousavršavanju o određenim stvarima koje želite dodati svom životu odličan su početak.
Dosegnite prvi – ako želite da se više zabavite sa prijateljima, onda planirajte događaje . Nemojte čekati da vas drugi dovedu do života kakav želite i sami napravite prvi korak koliko god želite.
Redovno vježbanje - 4-6 dana u sedmici sa najmanje 1-2 dana kardio treninga.
Izlazak napolje - priroda, svež vazduh i miran, opuštajući povjetarac ponekad su sve što vam je potrebno da se oslobodite stresnog dana.
Planiranje vašeg dana - Nesvjesno vrijeme je gubitak vremena. Svesno vreme nije. Žaljenje dolazi samo iz praznih mjesta u vašem kalendaru.
Meditacija - Danas premalo ljudi traži ispunjenje i pokušava ispuniti dan smetnjama. Naučite ko ste. Svaki dan odvojite 10 minuta da budete sami sa sobom.
Biti dobrotvoran - dajte šta možete. U idealnom slučaju toliko da vam je samo malo neprijatno da to radite, jer tu ćete pronaći najveći rast i nagradu.
Pokazivanje hrabrosti – Često se kaže da više žalite za onim što niste uradili nego za onim što jeste. Pokažite dovoljno hrabrosti u svom životu da ovih trenutaka bude što manje.
Svjesno trenirajte svoj um - Način na koji govorite o sebi i šta mislite svaki dan veliki su dio onoga što čini vaš svijet. Uvježbajte ovo da bude pozitivno, podržavajuće i osnažujuće. Zapišite osnažujuće misli i ponavljajte ih dva puta dnevno. Pronađi dokaze za ove misli u svojim sjećanjima i ojačat ćeš se još više.
Biti aktivniji - I u životu i u vezama, pokušajte da preuzmete aktivnu ulogu. Ispunite svoje dane s više događaja i budućih mjesta i dodajte aktivnosti svim svojim vezama. Što više radite to više dobijate od života. Ograničite vrijeme sjedenja sami kod kuće.
Reći ' Ne ' - Ako nije jasno, nedvosmisleno 'Da', podrazumevano je 'Ne'. Izgovarajte ovu riječ češće i pravite vlastite planove.
Reći ' Da ' - Isprobajte se u više stvari koje vas plaše, zbog kojih vam je neugodno ili za koje znate da su dobre za vas. Dajte sebi hrabrosti da izađete iz svoje zone udobnosti; tu se dešava većina magije.
Biti ranjiv sa drugima - Da, ovo vas može ugristi za guzu, ali većinu vremena će to biti kapija za mnogo dublju vezu ili prijateljstvo. Budi hrabar; bićete nagrađeni sa više nego što ćete izgubiti.
Iskusite više - trošite svoj novac na stvari koje vam pružaju iskustvo, a ne na najnoviji, najtopliji proizvod koji će ponovo zastarjeti za nekoliko mjeseci. Jer uspomene, za razliku od stvari, traju cijeli život.


   I Z L A Z   


@ Lazar